해소1 멘붕이 오면..어쩔 멘붕..아니 요즘은 번아웃이라는 말이 더 많이 쓰이는 것 같습니다. 사전적 의미는 ▲에너지를 소진하다 ▲다 타다 ▲가열되어 고장이 나다 등으로 정의돼 있습니다. 직장인이라면 누구나 스트레스성 위염을 가지고 있듯이 번아웃되는 일도 잦아지고 있는데요. 이럴 때 극복하는 방법으로 경험으로 겪고, 주변에서 이겨내는 사람들을 보며 몇가지 정리해 봤습니다. 잦은 번아웃을 당하자 백신 맞는 거죠. 눈에는 눈 이에는 이. 맞다 보면 맵집이 늘듯이 응? 나 스스로 번아웃을 자청합니다. 매 월말, 분기, 계절이 바뀔 때마다 날이 우울할때 마다 소소하게 계속 번아웃을 당하면? 진짜 번아웃이 언제 왔다 갔는지 모르게 스쳐 지나가는 경우가 있습니다. 이 방법은 주변에 친한 동료가 있어야 합니다. 편안한 친구이자 동료로 내가 언.. 2021. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
