나2 번아웃이 오면? 어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태. 과도한 훈련에 의하거나 경기가 원하는 대로 풀리지 않아 쌓인 스트레스를 해결하지 못하여 심리적ㆍ생리적으로 지친 상태이다. - 네이버 국어사전 찾아보면 사전적 의미입니다. 의외로 체육 활동 같이 육체적인 움직임이 뜻대로 되지 않아 지치는 심리적 상태라 규정하고 있습니다. 하지만, 사용되는 의미는 오래동안 본업을 열심히 해온 사람들이 어느순간 현타 가 오면서 겪는 정신적 스트레스, 이로 인한 무기력증을 말하는 경우가 많습니다. 번아웃이 온걸 어떻게 알아요. 알 수 있습니다. 평소와 다르게 비가 오는 날씨를 보며 우울해진다거나, 즐거운 퇴근길에 벌써 내일 아침 출근을 생각하며 우울해 있거나, 자리에 아무 생각없이 멍 때리며 앉아 있거나, 일이 많은 것도 아닌데 많다고.. 2023. 7. 14. 내가 진정 원하는게 뭐야!? 뭐냐. 내가 진정 원하는 게.. 만시간의 법칙이라고 한다. 어느 한 분야에 대략 만시간이면 전문가가 된다는 법칙이 법칙대로라면 하루 6시간 정도라고 계산하면 약 5년이다.그럼 벌써 나는 전문가 위에 전문가가 되어야 하거늘... 아직도 스스로 전문가라는 수식어를 뱉지 못하겠다.내가 원하는 것을 하고 있는지 가끔 의문이 들때가 있다. 누군가가 시켜서, 꼬박꼬박 통장에 들어오는 현금때문에, 가족들 때문에 그냥 저량 하고 있는건 아닌지 이런 생각과 생활을 앞으로 만, 이만, 삼만 시간동안 해야 된다고 한다면 버틸 자신마저 없다.누구나 이렇게 산다고 한다지만, 그 누구도 나를 대신해 줄수 있는 건 아니다. 결국 이겨내고 버티고, 방법을 찾아 답을 내야 하는건 스스로에게 맡겨진 해야만 하는 일인 것이다.그 답을 아.. 2015. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
